蒸鲈鱼一般蒸多长时间
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鲈鱼非常鲜美,是淡水鱼里数一数二肥美的鱼了,鲈鱼一般也就清蒸最美味,淋上豉油,混着葱油的香味,鲜美异常,鲜活的鲈鱼做成清蒸鱼是非常健康的营养美食,可以吃到鲜鱼的天然滋味,又能最好的保留营养,但是蒸不好的话却会暴殄天物,鱼肉非生即柴吃不到鲜美滑嫩。
出于营养健康的目的,在吃肉的时候最好先选择鱼类,再选择禽类,最后选择猪牛羊类。可见鱼肉的营养价值是最高的,平时多吃鱼肉才能身体棒棒哒,而且还会更聪慧呢,毕竟鱼肉补脑也是一把好手。
刀工决定了蒸鱼的时间。酒楼做鱼的时候是不开肚子的,在腹鳍前面划一刀,然后从鱼嘴里插进去两根筷子,把鱼鳃和内脏绞住拖出来,这样蒸出来的鱼不会有难看的翘肚皮,也不会让肚皮散碎和丢失营养丰富的鱼油;鱼背的肉比较厚,可以从这里沿着脊骨划2厘米深的一刀,要透到脊椎骨,这样才会让鲈鱼蒸出来好看又能彻底熟透,免得吃到中间的时候还是半透明的生肉。
蒸汽流通决定蒸鱼的快慢。把鱼放在合适的鱼盘中,鱼身下要垫一根葱段或者筷子,这样会让鱼身撑起来便于热蒸汽快速流通,否则贴着盘子的鱼肉不容易熟透。至于有人说需要先用盐、胡椒粉、料酒给鱼做个按摩那就有点扯了,除非他用的是死鱼,比如冰鲜的海鲈鱼,而我们做清蒸鲈鱼多是用鲜活的淡水鲈鱼。
火力和蒸汽是蒸鱼关键因素。一般在酒楼做清蒸鲈鱼是用比较密闭的海鲜蒸柜,蒸一条500~600g的鲈鱼大约需要8分钟,但是家里普通的蒸锅蒸汽压力小,所以蒸10分钟比较靠谱。太大的鲈鱼未必好吃,一般最大不超过一斤半,一斤大小的最好吃!
清蒸的海鲜是最能品尝原文的方式之一,但是一旦火候过了,就会失去大部分的鲜甜滋味,所以清蒸的时间尤为重要。那么鲈鱼清蒸多久不比较合适,这主要是取决于这条鱼的大小而定的。
基本上一斤左右的鲈鱼,差不多蒸至7到8分钟就可以了,还得看你的锅具的情况,水量啊、密闭性之类的,多多少少有那么一点影响,蒸几次自己就有数了。这个蒸的时间,是指水沸腾后,把鱼放进去蒸开始计算的,不是烧水的总时间啊。我家里只有我喜欢吃鱼,一般我都会买一条小一点的,然后搭配炒个青菜什么的,就是很简单丰盛的一顿饭,一般3、400克的鲈鱼蒸个6分钟不到就可以了。
出于营养健康的目的,在吃肉的时候最好先选择鱼类,再选择禽类,最后选择猪牛羊类。可见鱼肉的营养价值是最高的,平时多吃鱼肉才能身体棒棒哒,而且还会更聪慧呢,毕竟鱼肉补脑也是一把好手。
刀工决定了蒸鱼的时间。酒楼做鱼的时候是不开肚子的,在腹鳍前面划一刀,然后从鱼嘴里插进去两根筷子,把鱼鳃和内脏绞住拖出来,这样蒸出来的鱼不会有难看的翘肚皮,也不会让肚皮散碎和丢失营养丰富的鱼油;鱼背的肉比较厚,可以从这里沿着脊骨划2厘米深的一刀,要透到脊椎骨,这样才会让鲈鱼蒸出来好看又能彻底熟透,免得吃到中间的时候还是半透明的生肉。
蒸汽流通决定蒸鱼的快慢。把鱼放在合适的鱼盘中,鱼身下要垫一根葱段或者筷子,这样会让鱼身撑起来便于热蒸汽快速流通,否则贴着盘子的鱼肉不容易熟透。至于有人说需要先用盐、胡椒粉、料酒给鱼做个按摩那就有点扯了,除非他用的是死鱼,比如冰鲜的海鲈鱼,而我们做清蒸鲈鱼多是用鲜活的淡水鲈鱼。
火力和蒸汽是蒸鱼关键因素。一般在酒楼做清蒸鲈鱼是用比较密闭的海鲜蒸柜,蒸一条500~600g的鲈鱼大约需要8分钟,但是家里普通的蒸锅蒸汽压力小,所以蒸10分钟比较靠谱。太大的鲈鱼未必好吃,一般最大不超过一斤半,一斤大小的最好吃!
清蒸的海鲜是最能品尝原文的方式之一,但是一旦火候过了,就会失去大部分的鲜甜滋味,所以清蒸的时间尤为重要。那么鲈鱼清蒸多久不比较合适,这主要是取决于这条鱼的大小而定的。
基本上一斤左右的鲈鱼,差不多蒸至7到8分钟就可以了,还得看你的锅具的情况,水量啊、密闭性之类的,多多少少有那么一点影响,蒸几次自己就有数了。这个蒸的时间,是指水沸腾后,把鱼放进去蒸开始计算的,不是烧水的总时间啊。我家里只有我喜欢吃鱼,一般我都会买一条小一点的,然后搭配炒个青菜什么的,就是很简单丰盛的一顿饭,一般3、400克的鲈鱼蒸个6分钟不到就可以了。
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鲈鱼非常鲜美,是淡水鱼里数一数二肥美的鱼了,鲈鱼一般也就清蒸最美味,淋上豉油,混着葱油的香味,鲜美异常,鲜活的鲈鱼做成清蒸鱼是非常健康的营养美食,可以吃到鲜鱼的天然滋味,又能最好的保留营养,但是蒸不好的话却会暴殄天物,鱼肉非生即柴吃不到鲜美滑嫩。
出于营养健康的目的,在吃肉的时候最好先选择鱼类,再选择禽类,最后选择猪牛羊类。可见鱼肉的营养价值是最高的,平时多吃鱼肉才能身体棒棒哒,而且还会更聪慧呢,毕竟鱼肉补脑也是一把好手。
刀工决定了蒸鱼的时间。酒楼做鱼的时候是不开肚子的,在腹鳍前面划一刀,然后从鱼嘴里插进去两根筷子,把鱼鳃和内脏绞住拖出来,这样蒸出来的鱼不会有难看的翘肚皮,也不会让肚皮散碎和丢失营养丰富的鱼油;鱼背的肉比较厚,可以从这里沿着脊骨划2厘米深的一刀,要透到脊椎骨,这样才会让鲈鱼蒸出来好看又能彻底熟透,免得吃到中间的时候还是半透明的生肉。
蒸汽流通决定蒸鱼的快慢。把鱼放在合适的鱼盘中,鱼身下要垫一根葱段或者筷子,这样会让鱼身撑起来便于热蒸汽快速流通,否则贴着盘子的鱼肉不容易熟透。至于有人说需要先用盐、胡椒粉、料酒给鱼做个按摩那就有点扯了,除非他用的是死鱼,比如冰鲜的海鲈鱼,而我们做清蒸鲈鱼多是用鲜活的淡水鲈鱼。
火力和蒸汽是蒸鱼关键因素。一般在酒楼做清蒸鲈鱼是用比较密闭的海鲜蒸柜,蒸一条500~600g的鲈鱼大约需要8分钟,但是家里普通的蒸锅蒸汽压力小,所以蒸10分钟比较靠谱。太大的鲈鱼未必好吃,一般最大不超过一斤半,一斤大小的最好吃!
清蒸的海鲜是最能品尝原文的方式之一,但是一旦火候过了,就会失去大部分的鲜甜滋味,所以清蒸的时间尤为重要。那么鲈鱼清蒸多久不比较合适,这主要是取决于这条鱼的大小而定的。
基本上一斤左右的鲈鱼,差不多蒸至7到8分钟就可以了,还得看你的锅具的情况,水量啊、密闭性之类的,多多少少有那么一点影响,蒸几次自己就有数了。这个蒸的时间,是指水沸腾后,把鱼放进去蒸开始计算的,不是烧水的总时间啊。我家里只有我喜欢吃鱼,一般我都会买一条小一点的,然后搭配炒个青菜什么的,就是很简单丰盛的一顿饭,一般3、400克的鲈鱼蒸个6分钟不到就可以了。
出于营养健康的目的,在吃肉的时候最好先选择鱼类,再选择禽类,最后选择猪牛羊类。可见鱼肉的营养价值是最高的,平时多吃鱼肉才能身体棒棒哒,而且还会更聪慧呢,毕竟鱼肉补脑也是一把好手。
刀工决定了蒸鱼的时间。酒楼做鱼的时候是不开肚子的,在腹鳍前面划一刀,然后从鱼嘴里插进去两根筷子,把鱼鳃和内脏绞住拖出来,这样蒸出来的鱼不会有难看的翘肚皮,也不会让肚皮散碎和丢失营养丰富的鱼油;鱼背的肉比较厚,可以从这里沿着脊骨划2厘米深的一刀,要透到脊椎骨,这样才会让鲈鱼蒸出来好看又能彻底熟透,免得吃到中间的时候还是半透明的生肉。
蒸汽流通决定蒸鱼的快慢。把鱼放在合适的鱼盘中,鱼身下要垫一根葱段或者筷子,这样会让鱼身撑起来便于热蒸汽快速流通,否则贴着盘子的鱼肉不容易熟透。至于有人说需要先用盐、胡椒粉、料酒给鱼做个按摩那就有点扯了,除非他用的是死鱼,比如冰鲜的海鲈鱼,而我们做清蒸鲈鱼多是用鲜活的淡水鲈鱼。
火力和蒸汽是蒸鱼关键因素。一般在酒楼做清蒸鲈鱼是用比较密闭的海鲜蒸柜,蒸一条500~600g的鲈鱼大约需要8分钟,但是家里普通的蒸锅蒸汽压力小,所以蒸10分钟比较靠谱。太大的鲈鱼未必好吃,一般最大不超过一斤半,一斤大小的最好吃!
清蒸的海鲜是最能品尝原文的方式之一,但是一旦火候过了,就会失去大部分的鲜甜滋味,所以清蒸的时间尤为重要。那么鲈鱼清蒸多久不比较合适,这主要是取决于这条鱼的大小而定的。
基本上一斤左右的鲈鱼,差不多蒸至7到8分钟就可以了,还得看你的锅具的情况,水量啊、密闭性之类的,多多少少有那么一点影响,蒸几次自己就有数了。这个蒸的时间,是指水沸腾后,把鱼放进去蒸开始计算的,不是烧水的总时间啊。我家里只有我喜欢吃鱼,一般我都会买一条小一点的,然后搭配炒个青菜什么的,就是很简单丰盛的一顿饭,一般3、400克的鲈鱼蒸个6分钟不到就可以了。
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