冬季的早晨起床困难怎么办?
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早点睡。醒了,在床上。想够了。就起来了。
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夜里睡觉前吃些对大脑好的食物……
或者杂粮……不要睡觉太晚(11点以后),
第二天一定能起来。
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只能靠意志力让自己起来了,因为还得上班啊。多设置几遍闹钟吧。
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没什么难起床的,难起床是对年轻人来说的,学生时代也好起床,听到闹钟响立马就起床,
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冬天起床困难很正常,这是正常的生理反应。如果你上班迟到要有严厉的惩罚,那岂不是不起都不行吗?
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