赖氨酸和钙片一起吃效果好还是空腹吃赖氨酸隔一段时间然后饭后吃钙片这样吃好？
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空腹吃赖氨酸隔一段时间，然后饭后吃钙片这样这样效果更好一些，会利于吸收。
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都差不多吧。毕竟这两个东西只要吃进去身体有吸收的话都是有效果的，饭前饭后吃都一样。
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我觉得药品和营养品应该在饭后吃，如果饭前吃的话，可能会对自己的胃以及整个消化系统不太好
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我认为还是空腹吃赖氨酸隔一段时间，然后饭后吃钙片，这样效果好。
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首先这种药物是可以放在一起吃的，第一种药可以空腹吃指导建议：，但是个人建议不管是口服什么药物，一定要有合理的适应症的，不要随意使用
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