Question

男生19周岁净高176左右，想长到180该怎么做呢？

希望过来人指点迷津，拜托了

Answer 1

如果以目前的身高和年龄的话，那么如果他再想让自己长高一点点，只能是在生长发育阶段呢，注重营养搭配和锻炼，这个时期的人是再长高一些是没有问题的，首先要做到锻炼锻炼，能使人长高。

Answer 2

男生19周岁想长到180，可以每天补充点钙，积极参加体育锻炼。

Answer 3

长高矮不是自己说了算，1.76米左右也可以，长身体不是一方面的，遗传基因是首要的，你19周岁还有长的可能。

Answer 4

多喝牛奶，多运动，多做一些有助于长高的运动（网上自己查一下很多），19岁的话男生是还有可能长高

Answer 5

19周岁净高176老实说基本定型了，很难了再长高了，但是可以做一些拉伸运动，还有一些跳跃的运动，就比如打篮球，还有保持好的睡眠，每天多喝牛奶。