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男生19周岁净高176左右，想长到180就应该多运动。
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如果还要长高的话这年龄有点偏大了。。如果你去打打篮球什么的说不定还能长高一两厘米emm
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23还拱一拱呢，你这才19，应该还会长点儿。可以去医院测下骨龄啥的，最重要的是从现在起要饮食均衡，睡眠充足，然后适度的体育锻炼，摸高、引体向上、游泳、打篮球，这些都有助于长身高的。
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加强锻炼，增加营养，1米80是没问题的，在说了19岁还是长身体的时候
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男生十九周岁净高176左右想长钓|80悬不太可能了
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