Question

男生19周岁净高176左右，想长到180该怎么做呢？

希望过来人指点迷津，拜托了

Answer 1

男生|76属于中高等身材了，想长到180，首先应加强睡眠时间，注意饮食习惯，多多参加体育锻炼活动，一定会长高的。

Answer 2

身高一般和遗传有很大的关系，另外也和生活习惯，饮食等有关系。个人情况不同，身高是不同的，注意父母身高如何，如果父母身高不是很高，孩子很难长得很高，如果父母很高，一般孩子都会长得高。平时要注意饮食营养，注意睡眠，不要熬夜。

Answer 3

多参加体育锻炼。1.76已经不错了。能不能再长高主要是遗传。

Answer 4

男生19岁已经176了，想长到1米8应该是没问题的，身高和遗传也有很大的关系，另外也和生活习惯，饮食等有关系。个人情况不同，身高是不同的，注意父母身高如何，如果父母身高不是很高，孩子很难长得很高，如果父母很高，一般孩子都会长得高。平时要注意饮食营养，注意睡眠，不要熬夜。

Answer 5

176厘米已经很高了。身高除了受遗传影响，后天的营养和锻炼也很重要。如果你这几方面都做到了，估计很难长高了，如果缺乏锻炼，营养方面也不好的话，可以改善一下生活，增强锻炼，必要时可以穿内增高的鞋。