现代社会体育形式多样种类丰富，那古时候的体育项目有多精彩？
现代体育形式多样，种类丰富，那古时候人们的体育项目又都有哪些呢？
其实，古时候的体育项目也十分的丰富，主要可以分为养生体育项目、实用体育项目和娱乐体育项目三大类。
一、养生体育项目
养生类体育多采取表演赛的形式。主要有导引/行气、五禽戏/八段锦、武术内功等。
导引是在形体的不断动态中进行呼吸运动和精神修炼的中古哦古代养生类体育运动。行气又称气功，也是强调呼吸运动和精神修炼的中国古代养生类体育运动，区别是主要在形体的相对静态中进行。
“ 五禽戏”是华佗在导引术基础上创造了著名的养生类中国古代体育运动。“名五禽之戏，一日虎，二日鹿，三日熊，四日猿，五日鸟”，五禽戏的最大特点，是将古代导引术加以简约化和套势化，使其结构完整，编排合理，简约精要，易学易练，有利于传播和习练。八段锦上承华佗“五禽戏”传统，以养生长寿为宗旨，将多种导引术势和动作编排成套路，并以口诀形式流传的一种著名中国古代健身套式体系。
左五禽戏，右八段锦
武术内功是在传统引导术的基础上，结合武术的特点与需要，以强身健体，运气发力为目的，形成中国传统武术特有的身体素质和专项素质训练体系。
二、实用性体育项目
1. 礼、乐、射、御
先秦贵族学校的教学内容有礼、乐、射、御、书、数等六种技艺，合称“六艺”，“六艺”中的礼、乐、射、御等四类教学内容更表现出十分丰富的体育内容。
“礼”是中国古代社会的典章制度与道德规范。在西周和春秋战国时期，特指以宗法制度、等级观念、祭祀礼仪及封建道德等为基础的上层社会行为规范。为了培养贵族子弟的等级意识与行为规范，“礼”的教育先秦学校中占有头等重要的地位。其中，射礼教育是礼制教育的重要手段之一。学生通过学习围绕射箭比赛而制定的一整套严格的礼仪制度，达到强化等级意识、掌握有关礼仪知识与规范的目的。
“乐”在先秦教育中不仅指会唱歌奏乐，而且包括了舞蹈。西周时期的舞蹈中也包含有很多体育内容。无论祭祀、庆典或是欢娱饮宴，都有乐舞相伴，因而学校中很重视乐舞的教育。
“射”是先秦学校教育的重要内容之一。在西周和春秋战国时期，射箭是贵族男子必须掌握的技术。除了在战争中是主要的军事技术外，射箭在贵族社会中还具有表达礼仪、开展竞赛、娱乐休闲、选拔武士等多种功能，因此在西周学校教育中受到异常的重视。
“御”是指驾御马车的技术。由于先秦战争主要是车战，因而对于贵族青年来说，学会娴熟地驾车，掌握“御”的技术是非常重要的。
2、古代情景田径
走、跑、跳跃、投掷、攀登等田径项目自从史前将存在，是随着人类的生产水平的提高和社会生活的发展而产生的。可以模拟古代的场景或使用古代的体育器械，进行古代情景田径比赛，如跳战车、投石球、马前跑等，组织运动员和观众参加。
左马前跑，右投石球
3、武术
中国武术内容丰富、流派纷呈，以实用为主，兼具养生、娱乐等功能。可以因地制宜的开展各类比赛活动。
武术
三、娱乐性体育项目
1、蹴鞠
蹴鞠又称蹋鞠，宋明时期也称圆鞠、筑球等，是中国古代的足球运动，也是世界上最早的足球运动。竞赛性蹴鞠是分为两队进行比赛。东汉人李尤在其《陶城铭》中描写了比赛的情况:“ 圆鞠方墙，仿象阴阳，法月衡对，二六相当，建长立平，其例有常，不以亲疏，不以阿私:端心平意，莫怨其非。”这是一篇十分珍贵的古代蹴鞠的文献资料。其意为:球是圆的，象天，属阳;球场是方的，象地，属阴。球和场地是仿照天圆地方的阴阳原则而建的。比赛设置裁判以遵循竞赛的法则和惯例。裁判铁面无私，不能偏袒任何一方。队员们态度端正，心平气和，输了球也不彼此瞒怨。两汉时期蹴鞠就有两种形式。--类是观赏性的蹴鞠表演,另一类是竞技性的蹴鞠比赛。前者主要是在音乐声伴奏下进行踢控球技能的表演。四川、山东、河南等地出土的汉代画像砖、画像石中多见单人或双人边击鼓边踢鞠的画面。
蹴鞠
2、投壶
主要采取竞技赛、参与赛的形式。投壶是由射礼演变而来的一种;投掷竞赛游戏，是古代士大夫宴饮时做的一:种投掷游戏。春秋战国时期，诸侯宴请宾客时的礼仪之一就是请客人射箭。那时，成年男子不会射箭被视为耻辱，主人请客人射箭，客人是不能推辞的。后来，有的客人确实不会射箭，就用箭投酒壶代替。久而久之，投壶就代替了射箭，专门的投壶器具代替了 酒壶。投壶成为宴饮时的一种游戏。投壶是一种倾向于内心修养、从容安详、讲究礼节的体育运动。投壶的难度可大可小，如在壶外设置屏风盲投，或背坐反投等。
明宣宗投壶图
以上仅是对古代体育的部分项目介绍，中华文化博大精深，源远流长，短短篇文并不足以勾勒出古代体育文化的丰富多彩，学习中华文化，传承千古文明。
