Question

老年人吃什么补充维生素比较好？

Answer 1

老年人的饮食比较有讲究，大多数老年人都会被告知戒糖戒油，想要补充充足的维生素单单靠饮食可能并不能很好的解决，我每年过年过节都会给爷爷奶奶准备好汤臣倍健银色多维，老年人专用的多种维生素，一片搞定大部分老年人所需要的维生素，家里人也放心。

Answer 2

老年人缺维生素的话容易生病,机体免疫力低下,皮肤粗糙脱皮等.可以吃点善存银片或是21金维他.建议多休息,平时注意营养均衡,多吃水果蔬菜类,多吃肉蛋奶类,适当的活动,生活要规律,精神要放松

Answer 3

中老年人由于身体机能逐级衰退，吸收能力与消化能力都比不上孩子和成年人，容易造成中老年人营养跟不上的现象，而且不是单一的营养缺乏，往往是多种维生素都有缺欠，这时，如果吃点汤臣健多种维生素，不仅能促进营养吸收，增强免疫力，还能延缓身体机能老化，对中老年人好处多。