Question

人长得很瘦，腿很细是什么原因，怎么调理？

Answer 1

这种情况主要是胃的消化和吸收功能不行。应当进行健胃要每周吃一次羊肉。羊肉能有很好的保健作用。还有就是可以吃一些海参。每天吃一个海参。也有很好的保健作用。再就是经常喝小米粥。小米粥。是很好的营养。物品。然后就是不要乱吃乱八七糟的东西。少吃零食。少吃刺激性的东西。比如说辣椒。雪糕。油炸视频。等等。多吃好消化的食物。不要吃难消化的食物。比如说。油瓶。油条。都不好说话。

Answer 2

多吃点好吃的补补，前提是不要吃过多的油腻的，辛辣刺激，生冷的食物避免你的胃受不了，你可以少吃多餐，但不要暴饮暴食就好了！！

Answer 3

身体健康就好了，瘦就瘦了。现代审美观本就以瘦为美。别人拼命减，你还要增肥是怎么的。你就看身体有没有问题吧，身体健康，说明体质如此，改变自身正常的饮食习惯和饮食结构，反而对身体照成危害。所以没必要追求你眼里的标准。不过你若是实在想改变体型，那就运动增肌吧。肯能能让身体变壮实的。体重能增加，胳膊腿也能变粗。适当的增加肌肉含量，改变体型。也能保持身体健康。增减健身初期，你找个有经验的人带着，或是自己找私教，不要自己练，很容易受伤的，那就得不偿失了。

Answer 4

要看你处在什么年龄段，如果处在青春期，属于正在发育的阶段，这一点要清楚，可以通过补充营养，可以实现，还有的人属于体质，你可以观察一下你的父母，可能也与遗传有关，这一点要清楚明白，如果是现在不放心，可以做一下检查，看一下身体有什么毛病没有，希望对你有用，希望可以帮的到你。

Answer 5

人瘦最会好的办法那就是吃，大鱼大肉的吃，吃油腻的，这样就可以胖起来了，多吃少运动。