Question

外卖便宜又方便，这对我们的生活有什么不利的影响呢？

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Answer 1

关于吃外卖对我们生活不利的影响，主要是有以下几点

 

1.饮食不规律

一忙起来就忘了点外卖，想起来时晚饭已经变成夜宵。要是刚好不太饿，干脆就不吃了。长期这样饥一顿饱一顿的饮食不规律，引起的对肠胃的危害，才对我们的生活最大的影响。

 

2.容易挑食

通常外卖便当的名字都是以荤菜命名的，而搭配的素菜往往是随机的。一旦随机到了你不爱吃的菜，你可能直接就选择屏蔽它了。挑食会让营养摄入不均衡，这也是影响我们生活的一大原因。而家里的饭菜就很难让你由着性子来。对你的饮食喜好了如指掌的妈妈，堪称私人专属营养学家。少油少盐少糖、荤素搭配、四菜一汤，还顺带准备了水果。就算有你不爱吃的菜，没关系，妈妈也会有办法逼让你吃的。

 

3.食材的选择

点外卖是件需要运气的事，这不仅体现在能否领到大额抵扣红包上，更体现在挑选店家上。随便打开一个点餐 APP，可选的店家几十家有余，总有味道优劣、质量高低之分。能随机点到一份足量美味、搭配合理还不贵的高品质外卖，今天简直可以去买彩票了。对于选材用料的品质要求，难免会有一些让人不放心。就拿作为主食的米饭来说，也是绝对不能马虎的。不仅在烹饪上要现吃现蒸，连大米的「颜值」也需要在考虑范围之内。长时间高油高盐可能就不是长胖那么简单了。像脂肪肝、胃溃疡等很多慢性病都会找上门，便秘、痘痘……这些烦人的小毛病更是会时常骚扰。

 

由此可见，外卖虽然看起来是又便宜又方便，但其中真正对于我们生活上的影响与隐患还是有很多的。但其实，外卖如何好终究比不上回家吃上妈妈做的一顿饭。

Answer 2

其实最不利的影响就是经常吃外卖，那么不营养也不健康，长期这样下去身体就会处在亚健康的状态，对人的身体健康会有影响。

Answer 3

外卖长时间吃对身体不好，因为它里面儿高油，高盐，高糖，高脂肪， 经常吃会造成心脑血管疾病，又缺乏新鲜的蔬菜，长时间会造成维生素缺乏。

Answer 4

可以说外卖看起来很有食欲，但是它的卫生安全实在是令人担忧，很多人在吃过外卖以后都会腹泻不止，因此大家一定要减少吃外卖的次数。