Question

女人一到生理期脾气就会暴躁起来，如何有效缓解？

Answer 1

首先就是需要自我的缓解，因为痛经会使人情绪不稳定，缓解痛经就是首先的事情。

Answer 2

可以适当的出去溜达溜达，缓解一下，也可以适当听听音乐。

Answer 3

可以多听一些轻快的音乐，多到户外呼吸新鲜的控制，最关键还是自己要控制脾气。