Question

为什么你一直没瘦下来？避免哪几个错误的减肥要点？

Answer 1

没瘦下可能是因为自己总吃些脂肪高的东西，也可能是睡前吃甜食，这些都是要避免的。

Answer 2

减肥一定要三餐准时吃，但是不能吃多，而且不能摄入油脂含量较高的食物。还要适当的运动。

Answer 3

减肥的时候不要吃过于油腻的食物，同时要保持运动。