Question

老话说“饭后百步走，活到九十九”，是对是错？真相到底是什么啊？

Answer 1

其实只需要适当运动就可以了，千万不要做过于剧烈的运动。

Answer 2

这样说也挺正确的，吃完饭后不能马上休息，该有的运动还是得有的。

Answer 3

这句话有一定的道理。饭后走路有助于消化，利于身体健康，但一定要科学合理地进行。