跟喜欢的男孩子表白被拒了但是心里还是放不下应该怎么办？
其实每个人都是独立的，不管是恋爱中还是生活中。大家也都会成长，不用刻意去要求一个人爱你噢，如果对方喜欢你，会告知你的。喜欢是种很特别的感情，它可以通过努力实现，比如你变瘦了或变美了或者变得成熟或者变得优秀，它也可以只是凭两个人的心跳，感觉蹦出来了然后水到渠成。我不反对通过努力去追求喜欢爱情，因为这是很重要的东西。但是这比互相喜欢会更辛苦，不过我想爱情值得每个人去努力。
其实放弃也不可耻，道不同不相为谋，不管有没有人来爱你，首先自己要爱自己。人和人之间想要保持长久舒适的关系，靠的是共性和吸引，而不是压迫、捆绑、奉承和一味的付出，以及道德式的自我感动。还有！你要搞清楚，是你喜欢对方，不是人家喜欢你，既然你动心了 主动了，就算受了天大的委屈，也是你预料中的事情，怪不了任何人。你不是小朋友 不开心也不会死，结果只能自己承担，不管多难过 你也只能自己熬。谁叫你有本事喜欢人家，没本事让人家喜欢你。
以前觉得告白之后，特别是被拒绝的话，有种低他一等的感觉。但是后来慢慢这种感觉越来越少了。其实告白不一定要那么在意结局，往好的方向想，你不会再每天患得患失了，也可以停止之前那种盲目的追求，好好做你自己，你也没必要每天想着如何忘记他，可以把他放在心里喜欢。
我觉得喜欢一个人不是一件痛苦的事情。默默的陪在他身边，也许有一天他会发现你的好。最重要的是，你不要看轻你自己。
好好爱惜自己，被拒绝了也没有关系，总会遇到你喜欢他而他也恰巧喜欢你的，千万不要因此对爱情失望呀。时间会改变一切的。
不要太过伤心，不做极端行为。表白被对方拒绝以后，心情低落，陷入“悲伤”的情绪当中，是难免的现象，但不能过于伤心，影响了自己的正常生活和工作。建议自我调节，做自己喜欢做的事，或找亲朋好友倾诉，令心情恢复平静。
分析失败原因，得到经验。表白为什么失败？这点一定要去分析，避免自己下次再犯同样的错误，有的表白后，从来不去反思这个问题，等到了下一次表白，又失败，还有的被拒绝的次数多了，开始大面积撒网，选择性捕捞。
而且之后还可以在对方不讨厌的情况下表白，不要觉得，再去表白，我就很掉价。你越是在心里这样暗示自己，越是不敢去表白，只有试过，努力过，才知道结果。
继续追求，如果是不太熟悉的男孩子，那就先熟悉起来。
一、先从朋友到好朋友。在这个过程中你们会进一步互相了解，了解对方的优缺点性，然后停下来思考下这个问题：你还喜欢他吗？要反复思考确认，如果是肯定答案，可以继续，就是下一步。
二、从好朋友到暧昧。成为了好朋友，你们彼此更熟，你更加了解他喜欢什么不喜欢什么，其实就已经成了一大半。关系到了这一步时男生一定早考虑过了要不要把你当做恋爱对象的问题了，至少他对你感觉不错，才会是好朋友。而此时主动的男生就不用你担心了，他会拉近跟你的关系。
三、从暧昧到情侣。这里注意的是一点，如果你察觉到他想和你在一起的话，一定是要等他表白的，不要自己傻乎乎去表白。当然我并不介意女生主动，之所以这样建议，算是一种仪式吧。男生需要以一个主动拉起你的手的方式向你表示，他愿意为你们这段关系承担责任。
你首先需要认识到你的不足，然后在改正，你可以选择放下这个女孩，或者重新追求她，我们一起来看看，你应该怎么办吧。
1、喜欢一个人，是要尊重对方感受的，不是说自己想追别人就努力去追、完全不管对方怎么为难。既然她不希望和你交往，那你只能平常心应对，如果你想在她有困难的时候帮她就帮，但最终要不要在一起不是你一个人说得算的。如果你对她好是为了她和你交往，建议你还是算了，因为你这不叫喜欢，是叫逼对方回报她不愿意做的事情。
2、给彼此一些缓存空间。女生拒绝都是那样，我只把你当朋友。不知道你们怎么想的，个人觉得靠时间和感动得到的爱情，似乎不是真正的爱情。你那种状态很痛苦也很难保持，其实暂时的离开，提升自我也是不错的选择。给彼此一些缓存空间，做自己想做的事，积极方面的哈，说不定还可以愉快的相处现在对方完全会影响到你的状态和想法，很难保存或回答原来的关系。
3、如果真的很喜欢，如果对方没有喜欢的人，就继续对她好。但是别给他负担，别让她觉得你是在追求她，而是只希望她过的好，当然你也别以为这样就一定会有回报，做好白白牺牲的准备，放松心态，自然相处吧，你也没必要纠结心里难过或者委屈，如果你真的爱他，那么你不会计较你的付出的，因为爱是不需要回报的，如果你觉得你做了那么多对她那么好，她却还是这样对你而感到委屈，那么只能说你只是喜欢他，而不是爱，所以先问明白自己的心吧，是不是非他莫属，祝你好运。
4、你要多认识一些姑娘，而不是学习套路。我听到最多的一句话就是“告白是凯旋歌，不是冲锋号”。那时候一直把这句话记在心上，也经常拿来教育他人。十几岁的年纪，碰上喜欢的姑娘就会表露出来，每日都会想着她，一收到她回的消息就欢喜，想尽各种办法约她出来玩。
在这种心境下，是耐不住性子的，特别是她的态度飘忽不定时，感觉有点暧昧，又差了点意思，你肯定会想问清楚的。总有一个契机，你再也耐不住性子了，脱口而出了。然后被拒绝了，你心情很低落。多学套路，远不如多认识些姑娘。
没有什么是放不下的，这个世界上没有谁是离不开谁的，可能你一开始是会比较难受，但是时间久了就可以走出来了，所以没有必要在意那么多。
另外，可以通过做其他事情来转移自己的注意力，让自己忙碌起来就不会那么伤心了。
例如，利用多余的时间多和朋友聚聚，大家在一起畅聊，这样也能让自己开心起来；也可以去运动运动，爬爬山，跑跑步啥的，多流汗，这样心情也能舒畅很多。
还有啊，可以多结实不同的男孩子，多尝试交往几个，这样才会知道谁是真是适合自己的。
最后，请记住，是你的都会是你的，不是你的怎么也强求不来的。
