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脸上皮肤长斑点，首先应该注意生活，饮食起居有规律，保证充足良好的睡眠，注意室内通风，避免接触刺激性化学物质，不要使用化妆品，少吃油炸腌制的食物。多吃含维生素c较多的水果和蔬菜，可以局部涂抹氢醌乳膏，或者是去医院皮肤科采取激光治疗的。
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找到原因，是过敏还是青春痘。
不吃辛辣刺激实物，不吃油腻食品，斑点期间不要使用化妆品，用温水洗脸。
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脸上长斑你得注意保养不要晒太阳更不能暴晒！不要吃辣椒！不要熬夜多吃西红柿！也可能肝脏不好也需要你保养！
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