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从去年11月份半年多年下来,客观的讲收获颇丰。从168的身高开始到如今175的高.度,是我人生重大突.破,当然我是不能与有先天优.势的同龄人相比。在没有增.高之前,我只是一个勉强称得上喜欢运+动的人。因不想虚度工作之余的闲暇时光,加之尚存对运+动的崇拜和敬仰。后来在网上看到了一篇(董以乐完美蜕变)的问长,原来合理的运+动是可以长个的,我就跟着做,没成想无心擦柳柳成荫。想长个的朋友们可以去?度里嗖它
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看个人,有基因问题,还有自身有没有保持较好的生活习惯,要保持充足的睡眠,多补钙,喝牛奶啊骨头汤之类的。
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