Question

总是莫名其妙感到烦躁怎么解？





Answer 1

你可以在心情烦躁的时候去听故事。这是一件很普通也很有意思的事，你可以尝试着去听听父母的人生经历，还可以去听听朋友们的感情挫折，悲欢离合听多了，自己的内心也自然会平静。

Answer 2

你可以尝试着。从世界的角度出发。这不是要求你为天下人谋福祉，只是想说了解世界新闻，开阔眼界，这样，一些非常细小的个人利益就不会影响你。只有一个人的心境变得强大了，那么任何事情都不会让他变得烦躁。

Answer 3

回忆。想一想以前，有些事情当时气愤不已，后来却可以一笑置之，这个时候，你就可以发现其实在面对某些事的时候，你已经很平静了。回忆可以让一个人变得安静，可以让一个人变得平缓，不再那么的暴躁。

Answer 4

当你莫名其妙感到烦躁的时候，或许是你最近的压力比较大，或许是你最近遇到了什么让你不开心的事情，你可以选择通过运动去放松自己的压力，也可以缓解自己内心的烦躁，因为当你运动到一定的程度之后，你就会感觉到非常的放松。

Answer 5

通常我在莫名其妙感到烦躁的时候，我会选择去看看外面的风景，因为这个世界很美妙，有很多我们不曾发现的东西，只要你细心去听，你可以看到外面的花开得很漂亮，外面的鸟鸣其实也是那么的美妙，所以当你去细心观察，你会觉得自己的心境变得平缓很多。