失恋后心里特别的难受,我该怎么办

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中医院孙主任
2021-02-14 · 超过11用户采纳过TA的回答
知道答主
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失恋后感觉心里难受、心慌、害怕的解决方式包括:1、合理宣泄;2、转移注意力,如外出旅游等;3、摆脱相似的处境,如搬离原有住所等;4、转变认知;5、运动,推荐柔缓的运动,不建议进行剧烈、强度很大的运动。

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濯令枫董芦
2020-04-09 · TA获得超过2.9万个赞
知道大有可为答主
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不要去喝酒这是错误的,借酒消愁愁更愁,你可以和朋友逛街,或者
去没有人的地方大喊一声,去KTV唱个痛快
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生蝶杞珍
2019-08-18 · TA获得超过3.7万个赞
知道大有可为答主
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分开就分开吧
安慰自己说
离开你是她得损失
她失去得是一个深爱她得男人
而你只是失去了一个不属于自己得女人
何必去在一那么多呢
失恋谁都会有得
谁都会受爱情得伤
告诉自己你只是其中得一个
没有便要那么伤心难过
让时间来淡化一切
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一名d5
2020-09-28 · TA获得超过2410个赞
知道小有建树答主
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失恋后我们应该怎么办

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