为什么最近身体总感觉不舒服,没力气,总想睡觉?

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闻星文廖国
2019-08-21 · TA获得超过3.2万个赞
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我怎么感觉你这种症状很像颈椎病啊,不过不要太担心,有可能是你病刚好,身体处于最虚弱状态,所以这几天你就先不去医院了,在家好好调养。怎么调养呢?首先,饮食要营养,但是不要油腻哦,少吃辣,喝点熬炖的汤之类的,吃的饱饱的才有力气。然后你不是说总想睡觉吗,你就限定自己这一个星期每天都睡够10小时以上,保证睡的也饱饱的。最后,一定要记得保暖哦,不要怕别人笑话你,穿的尽量多一点,因为感冒,过敏性气管不好和呼吸道感染是最不能受寒的,要是你哪一次受寒很严重,那你最近去医院治的也就白治了。不过要时刻保持好心情,不要因为生个病就整天不开心,精神的力量也不容小觑哦。
对了,你体质较弱,以后要多做运动,一星期做两三次健身操,可以在网上下载这种视频,简单又不浪费时间!
这也是我病后得来的经验,仅供参考,祝你早日康复!
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帖凡白于璟
游戏玩家

2019-06-17 · 非著名电竞玩家
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也许这是天气的原因,因为夏天很是人们容易疲劳,早上你不能起来的太晚,而且要保持8个小时的睡眠,不能多睡,也不能少睡,而且我建议你可以试试早上起来洗个澡,那样,中午吃完饭睡半个小时的午觉,那么您的整个一天就清醒了~~~

希望我的回答对你有帮助,祝您身体健康~~~
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