Question

为啥有些人会焦虑而睡不着？

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Answer 1

焦虑的同时，大脑都在不停的思考，大脑不能放松就无法睡着的；焦虑症的人思维很杂乱、很难控制，就会这样，焦虑症本身可能就伴有失眠的症状，多数患者在经过系统抗焦虑治疗后睡眠会随之逐渐好转。所以患者应尽早接受正规的治疗，避免病情严重而进一步危害自身的健康。同时患者也应做好自我调节，运动可以消除一些导致焦虑的化学物质，使精神放松，心情愉悦，同样运动也有助于提高睡眠质量

Answer 2

焦虑症是一种心理障碍，药物治疗会产生依赖和副作用，且不能完全治愈症状，患者表现出焦虑、恐慌和紧张，感觉最糟糕的即将发生，经常坐卧不安，缺乏安全感，整天紧张，心烦意乱，对外界事物。

Answer 3

因为压力太大，越是想着要睡觉，让自己得到放松，就越是睡不着，越来越急迫越来越焦虑。

Answer 4

环境因素当一个人乍一易地，或气温急骤变化，或噪声过大地影响等，都会引起人的睡眠障碍，疾病因素如牙痛、咳嗽、哮喘、荨麻疹等都会干扰入睡，以致失眠，心理因素紧张、抑郁、兴奋或悲伤等都会引起人失眠。

Answer 5

因为他们无论做什么事情都会考虑非常多的因素，所以他们内心总会想太多东西，做事情瞻前顾后，无论做什么都会感觉别人对他的看法是不好的。