男的身高1米7 体重130斤 属于胖还是瘦还是正好呀??
1个回答
舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
2019-11-08 广告
如果你不是肌肉男,这体重算胖了,你这身高140到150是比较正常。想减肥,说简单点,管住嘴迈开腿。管住嘴并不是节食,而是控制饮食,平时注意低脂低油低盐。迈开腿也有很多方法,跑步啊,hit艾有氧操啊等很多运动都行啊,关键在于你能一直坚持做下去...
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
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