生气时该怎么办?
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人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的.
首先,最重要的是要很好地认识坏脾气的危害。我们在社会生活中,总要同其他人进行接触和交往,希望得到别人(当然不可能是所有人)的好感、友情、赞赏、合作,否则,就会感到孤独、寂寞,没有生气,寸步难行。人的行为是受意识调节和控制的,认识了坏脾气的危害,便可从内心产生改掉坏脾气的要求。其次,要加强思想修养。只有心中经常想到别人,尊重别人的利益和需要,才会对别人温存、体贴、热爱。只有时刻把集体的利益放在第一位,才不至于意气用事,固执己见,才能遇事平心静气,三思而行。最后,对改掉坏脾气要有决心和毅力,不能今天想起来了,就谨慎一点,过了两天又依然故我。要有决心和毅力,坏脾气是一定会改掉的。
首先,最重要的是要很好地认识坏脾气的危害。我们在社会生活中,总要同其他人进行接触和交往,希望得到别人(当然不可能是所有人)的好感、友情、赞赏、合作,否则,就会感到孤独、寂寞,没有生气,寸步难行。人的行为是受意识调节和控制的,认识了坏脾气的危害,便可从内心产生改掉坏脾气的要求。其次,要加强思想修养。只有心中经常想到别人,尊重别人的利益和需要,才会对别人温存、体贴、热爱。只有时刻把集体的利益放在第一位,才不至于意气用事,固执己见,才能遇事平心静气,三思而行。最后,对改掉坏脾气要有决心和毅力,不能今天想起来了,就谨慎一点,过了两天又依然故我。要有决心和毅力,坏脾气是一定会改掉的。
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生气的时候,把所有淤积在心里的郁闷和不愉快用笔写下来,可以保存,也许等你以后再看的时候就可以告诉自己,原来自己有这么幼稚的时候,会为了这种事情生气,让自己比较不容易生气呢,而且,当时写下来的话,也可以帮你发泄出来,总比堆在心里来的好,如果真的很不开心,就把所有的不开心都写下来,任何你觉得自己不可能说出口的话也都可以写下来,然后撕碎,或者烧掉,毕竟,有些话,我想是不能随便曝光的话,秘密的话就还是回归到秘密是最好的吧,嘿嘿~~~~
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想着没什么可气的,记住
生气是拿别人的错误惩罚自己
气大伤身不划算
人生苦短及时行乐才是真理
这么点事儿就能气着自己也太没抻头儿了
转移注意力,做自己喜欢的事儿,一件不行就尝试另一件,精力用尽了,睡一觉,第二天还有很多事儿呢,就不计较了,生气的事儿也不在乎了,一辈子就那么几十年,好事儿还忙得顾不上呢,不开心的事儿,甩了他就是
生气时
最好找个东西发泄一下·要不然憋在心里会生病的(精神病)呵呵~~最好找自己的老婆或老公发泄一下~因为他们是自己发泄的唯一地方
。而且发泄完了
对方不会骂你
而且会关心你~
生气是拿别人的错误惩罚自己
气大伤身不划算
人生苦短及时行乐才是真理
这么点事儿就能气着自己也太没抻头儿了
转移注意力,做自己喜欢的事儿,一件不行就尝试另一件,精力用尽了,睡一觉,第二天还有很多事儿呢,就不计较了,生气的事儿也不在乎了,一辈子就那么几十年,好事儿还忙得顾不上呢,不开心的事儿,甩了他就是
生气时
最好找个东西发泄一下·要不然憋在心里会生病的(精神病)呵呵~~最好找自己的老婆或老公发泄一下~因为他们是自己发泄的唯一地方
。而且发泄完了
对方不会骂你
而且会关心你~
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生气是在用别人的过错来惩罚自己,何必生气呢,既解决不了任何问题还会伤害自己的身体。学会放弃,放下该放下的,放下了心就宽了。心累了,就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景,耳朵要多听些动听的声音,最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情
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