Question

想要打篮球，但如何才能从零开始学习篮球呢？

教你从零开始学篮球，一步步掌握篮球技巧。

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Answer 1

一定要学会突破技术，毕竟距离篮下越近，进球的概率越大嘛！ 学习防守技术，防守是苦力活，好的防守就相当于给自己一次更好的进攻机会。 学会空中滞空的基本要领，当别人封盖你时，空中来一个漂亮的闪躲也是很帅的！ 多看篮球比赛，研究下一些基本的篮球战术，这样在团队打比赛时还是很有必要地。如联防！ 再学一些酷酷的篮球动作，如空接等等。这个时候可以多看一些街球的视频，如果你起步较早，以后肯定玩的很帅！ 篮球讲究的是技术和身体，可以有侧重地练习一下身体力量，增加对抗性！

Answer 2

首先，培养对篮球的感觉，在球场上或者空地上先拍球，这个时候要注意千万不要只用自己的习惯的一只手来拍，从一开始就要做到两只手同时培养，否则后面不好改。在上面的基础上开始练习一些篮球的基本动作，扎实的基本功是以后技术提高的必备条件。如胯下运球或变向过人等等。多看视频或者多看其他人打球，学习他们的投篮技术。毕竟投篮得分才是得分最快捷的途径。这个时候一定要标准自己的投篮动作，一旦形成后面就很难改了。尝试着跟别人一起打球，多主动地去学习传球配合，像保罗那样漂亮的传球，有时候比自己投进感觉更爽一些的！

Answer 3

运球是最重要的！也是最基础的！ 运球好了再练传球！传球是加上假动作，那才叫帅！ 传球可以了，就练上篮，这是得分最有效的方法，也是最基本的 上篮好了，就练投篮，先从中投开始，适当的学点假动作吧， 以上都过得去了，就可以和别人去玩了， 不过在此之前，先要懂得篮球规则哦！不然可没人带你的！这是事实！

Answer 4

要学会流畅的运球胯下运球背后运球，达到能运球跑步冲刺基本就没问题，但是运球基本功是可以练一辈子的，越练球感越好，第一个阶段如果每天打球的话，一个月左右应该就没什么大问题了。学会三步上篮，这个只要你可以熟练的运球之后基本没什么问题了，学多久的话要看你个人的身体协调性，一般来说如果运球过关了的话一两天就可以把三步上篮练熟练，这个阶段练到你能熟练顺畅的做出三步上篮就ok了，不能边走还要边想到底跨哪条腿那种，要让自己的身体习惯这个动作，自然的做出来。

Answer 5

从基本的运球开始，慢慢找感觉。打一段时间就一定能恢复原来的水准，甚至更强， 只要你不当职业球员，一周练一次完全可以。 最好就是周日练技术，体育课打打半场实战练习。 运球、投篮、跳投都需要练练。 还有防守的一些脚步之类的。