Question

哪些食物的热量比较高？

Answer 1

汗堡,薯条、炸鸡块等洋式速食
高热量饮料.如:鸡尾酒,红酒,可乐
经过加工的甜食.如:巧克力,蛋糕,西式点心
五谷类.如:白饭、米粉、通心粉、面包
海鲜.如:鳗鱼、鲱鱼、各类鱼罐头
奶类.如:鲜奶、炼奶、酸奶酪
肉类.如:肥肉,猪肉、煎香肠、烧鸭
春卷、寿司、拉面、
咖喱饭、牛油及辛辣食物

Answer 2

富含脂肪性的食品,比较中性的有鸭,鸡,猪鲶鱼等肉类.甜食类,含淀粉比较多的土豆,红薯,等都是高能量食物,不容易上火.