17岁才143 如何才能快点长高
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可以长高的，不要太担心，注意以下方面。
是否长高受很多因素影响。遗传因素对身高的影响只占到70%左右，后天的努力也很重要。
建议多吃含钙丰富的食物——每天500毫升牛奶、奶酪、豆制品、海带、虾皮、芝麻酱、巧克力.......
口服钙片、保证奶量、均衡膳食、含钙丰富的食物、多户外锻炼、良好的睡眠.....等等都很重要....
是否长高受很多因素影响。遗传因素对身高的影响只占到70%左右，后天的努力也很重要。
建议多吃含钙丰富的食物——每天500毫升牛奶、奶酪、豆制品、海带、虾皮、芝麻酱、巧克力.......
口服钙片、保证奶量、均衡膳食、含钙丰富的食物、多户外锻炼、良好的睡眠.....等等都很重要....
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