如果失恋了应该怎么办？
失恋的时候，总觉得天要塌了，生活也失去了意义，整个人被抽空。大多数人在失恋的时候，都会经历这样一个过程，不愿意面对（也许是不甘心、不习惯、太爱了不想放手）、慢慢习惯一个人、开始接受失恋的事实、走出失恋的阴霾、开始另一段新的感情。我想说的是，无论是面对失恋还是面对其他的问题，都要学会面对、接受、放下，然后重新出发。你要相信一切都会过去的，你会变得更好。
如果相爱，不妨再给彼此一个机会
如果你们是因为误会分开，如果你们都还深爱着对方，我建议不妨再坚持、争取一下，毕竟茫茫人海二个人相爱的概率只有0.00049，相爱不易且行且珍惜。
2、如果TA不爱了，千万不要犯贱
如果明知道TA不爱你了，如果只有你一个人在为这段感情付出，，如果你在这段感情里早已没有幸福感，千万不要犯贱，不要再纠缠。因为感情是二个人的事，你应该庆幸，你们之间的关系终于有一个结果，哪怕是分手告终。不要再问你到底爱没爱过，因为爱过也好，不曾爱过也罢，都已过去，没有任何意义。带一颗感恩的心，TA深深的伤害了你，但TA也曾带给你快乐，TA教会了你成长，TA教会了你如何去爱，只是TA现在不爱了，你要面对这个现实，你一定还会遇到一个爱你的人。
3、不要急着否定自己，放过自己
真正的感情，应该是甜蜜的、轻松的，来了就不会走的，如果他走了，说明他不是那个对的人。不要觉得自己很失败，不要觉得是不是你不够好，你只是没有遇到那个对的人而已，不然你在TA的眼里，无论怎样，都是可爱的，因为TA不仅爱你的优点，也会包容你的缺点。不要不吃饭，不要折磨自己，因为朋友家人会心疼你，因为没有爱人的时候，更要爱护自己。
4、学会放手，时间会治愈一切
恋爱就像拉皮筋，不愿放手的那个人，最后一定是最疼的。所以爱来了，勇敢接受，爱走了，更要勇敢接受。放下过去，才能腾出双臂去拥抱未来。陈奕迅有一张专辑叫《不想放手》，每次看到这几个字，都会觉得特别的心疼。放下这二个字也许很难，也许那个人曾经占据了你生命中很重要的几年，也许你曾经那么用力的爱过TA。不要责怪自己怎么那么没有出息，TA都那么伤你，你还是放不下，没关系，再给自己一点点时间，你会发现时间真的可以治愈一切。也许你会问，到底要多久，你才能走出来，其实这取决于你自己，也许再过几个月你都会惊讶于你自己的自我修复能力 ，原来不知不觉中，过往早已云淡风轻。
5、用新的记忆去覆盖
你可以允许自己花一点的时间沉溺于过往，但是一定不要用太久的时间，因为这世界上还有很多的美景你没有到达，还有很多美好的人你还没有遇到。去旅行吧，世界那么大，不要卷缩在一个阴雨的角落，去看更多的美景，去认识更多的人，去看看世界到底有多大，去找回自己。我个人不建议立马开始一段新感情，不懂得爱自己，不知道自己要什么的人，也不会经营好另外一段感情，不妨先想清楚，不妨先学会爱自己，才有能力去爱别人。
6、相信爱情，让自己变得更好
以前你的生活中只有TA，你的喜怒哀乐只为TA，不妨趁这个机会好好的为自己活一次。你可以多读书、你可以去健身、你可以报个你心仪已久的兴趣班，一个人可以做的事情真的也有好多好多……。你要相信，TA一定在某处等你，只要你勇敢的向前走。
7、重新出发
很喜欢蔡康永说过的一段话：“上段恋情，全心投入，结果重伤。于是这次恋爱怕受伤，就很保留。这意味着：上次那个伤你的烂人，得到最完整的你，而这次这个发展中的情人，得到个很冷淡的你。我知你是保护自己，但这若是做生意，你这店一定倒的。永不再来的恶客，得到最好服务，而新客上门，却备受冷落，这店怎么不倒？”。
所以，别怕，勇敢的去期待，勇敢去爱，像没受过伤那样。
失恋后应该更努力工作，多赚钱。
有个段子说，如果失恋后你有钱一个飞机飞到英国吃个早餐，在广场上喂喂鸽子。然后又飞到成都来一顿正宗的火锅。晚上又能飞去看个极光。那还有什么好痛哭流涕，哀悼逝去的感情？
虽然是个夸张的段子，但讲的却有些道理。经济基础是一切的前提，也是生活的保障。如果感情靠不住，至少得有钱让你增加安全感。很多人失恋后无心工作，影响到工作甚至弄丢工作，这就真的是赔了夫人又折兵，一点也不值得。
失恋后应该给自己一个缓冲期。
我们在劝解别人时通常会说，“再找一个嘛，何必在一棵树山吊死呢。”其实，另寻他欢唯一的作用不过是转移注意力罢了，对彻底走出失恋阴影有多大的帮助还不一定。况且这种方式是以逃避去面对失去的感情的，看起来伤口是愈合了，可是谁又能保证里面没有发炎、感染呢。
所以，别逃避，直面失恋吧。
而直面最需要时间，你要给自己放个假，从精神上去接受失恋这个事实。越是疼痛，就离伤口愈合越近了一步。先真的认识到“我分手了，以后的路不会再和这个人同行了”这一点，才能真的开始新生活。
失恋后应该让自己增加一些技能。除了投入到一段新感情中外，转移注意力的方式还有很多。刚失恋的时候，仿佛时间一下子空了出来，原本两个人在一起相处的时间都落了单。那么为什么不利用这段空闲去做点什么呢？
最好的选择就是培养自己的新技能，不断地充实自己，让自己成长起来，变得越来越好。可以去学点什么，或者将自己以往渐渐忽略掉的兴趣爱好捡回来。坚持做一件事，不知不觉间，你不仅走出了失恋的阴影，还get到了不少新技能，岂不快哉！
失恋总是情绪激烈的，因此容易上头不理智。当你理清思路，讨论怎么办才有现实意义。
a、挽回关系:
无论是怎样的原因分手，不可否认的是你们恋爱过。爱过，就说明你身上有让对方欣赏的特点。种种原因让你们最初的吸引渐行渐远，既然是你失恋后不死心，就需要你主动、重新建立对对方的人际吸引。
人们失恋时本能的方式，常对关系复合适得其反。你一哭二闹三上吊，让对方觉得分手才是明智之举。挽回要动脑，从你们相处的点点滴滴入手，唤醒对方心中沉眠已久的对你的爱。用曾经的没在一起前的模式和对方相处，常常能让旧爱心动。这种方案在情感教学训练中，帮助挽回屡试不爽。
b、抽离旧爱，拥抱新生活
恭喜你获得了更幸福的可能。死心塌地结束一段恋爱并不容易，你的决定说明你成熟且勇敢。然而总会有些事物提醒你留恋过往，告别它们你才能真正奔向新生活。
新生活需要仪式感，比如打包整理跟前任有关的各色物品，将包裹寄给一个你不再会拿到的地址。打包的时候别忘了跟它们正式道别，你将逐步发现，没有它们对你也没那么重要。没有旧爱，你也可以过得很好。
任何一个读过它的人，都曾经或多或少留下过遗憾当我们读完之后，都会明白一个道理那就是爱情的世界里，缘分主宰着一切，若是有缘，时间、空间都不是距离。若是无缘，就算相聚了也无法会意，就让我们一切都随缘吧
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每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来。。。。
你想想如果只有你一个人在这里苦恼,烦心,而她在自己的新男朋友怀里幸福高兴,这样咱们是不是有点对不起自己啊,重新振作起来,找一个新女朋友让她看着你幸福,这样不是很好嘛!
也许这个想法有点恶劣,但是也是事实嘛!对不对,让你的新女朋友来证明她的的离开是对的.你可以找到比她更好的幸福,是不?
不过怎么做还是要正视自己的心意,不要做出伤害了自己又伤害了别人的事情噢!
加油!振作起来吧!
