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近年来我们越来越关注尿酸的问题,高尿酸被称为第四高,它会诱发痛风的出现。我们体内的本身就有尿酸,每天也会生成和代谢掉尿酸,这时我们的身体是处在平衡状态的。
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尿酸偏高是一种代谢紊乱引起的疾病,长期久治不愈,将会给身体造成很大的危害,影响其它功能障碍,尿酸高对人体造成的危害是多方面的,因此在生活中为了避免和缓解尿酸偏高,同时调理被尿酸和药物摧残的身体,建议每人每日饮用一些五味酸绛饮,即可以调理身体,也可以帮助降低尿酸。
1、限制高嘌呤、高果糖食物:注意避免内脏、部分海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物。同时汽水、果汁等高果糖的饮料或食物也应避免,大量果糖摄入也会升高血尿酸,甚至诱发痛风。
2、适量锻炼好处大:适度锻炼不仅利于高尿酸、痛风的控制,同时对高血压、高血糖等均有好处。
1、限制高嘌呤、高果糖食物:注意避免内脏、部分海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物。同时汽水、果汁等高果糖的饮料或食物也应避免,大量果糖摄入也会升高血尿酸,甚至诱发痛风。
2、适量锻炼好处大:适度锻炼不仅利于高尿酸、痛风的控制,同时对高血压、高血糖等均有好处。
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区医院检查一下什么原因
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