抑郁症对一个人影响到底有多大?
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抑郁症
只要怕死就好,怕死你就死不了。别说不怕死,真有让你喝药时候你跑的比兔子都快
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早发现,早调整。多读经书。开始读心经,注意力改善以后可以诵读比较长的金刚经等。我就是这么调整的,现在已经完全好了。
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抑郁症是现代社会不可避免的病症,是不以人的意识为转移的,
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抑郁会嗜睡,也可能会失眠,会便秘,食欲不振,或者暴饮暴食,对任何事情毫无兴趣,不爱出门,不愿见人,不与人社交,行动迟缓,记忆力减退,腰酸腿酸背疼头疼,遇到事情总往坏处想,意志消沉,过度自卑,……怎么办?怎么走出来?
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如何缓解重度抑郁症——1.坚持服药 2.坚持运动 3.降低期望值,提高满意度!4.从最小的小事做起!
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