抑郁症对一个人影响到底有多大?
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我抑郁症5年,前面根本不知道这是抑郁症,浑浑噩噩过了5年。这五年,苦不堪言。以前,还在桂林的时候,老婆没离开我。但是,她忍受不了我整天对什么没有兴趣的样子,忍受不了我连刷牙洗脸都要自己逼的生活,忍受不了看不到希望的日子,她离开了。从此,我的天塌了。之后的几年,浪迹天涯,过着三和人的生活。估计到现在,她也不知道这个病的名称吧。工作的影响就更大了,学习能力差,抗压能力差,不爱跟人沟通,整天抑郁寡欢,甚至个人卫生都无法保证的时候,还能想着有什么好的工作么?所以,现在连生活都是个问题。抑郁症是对人最大的影响,我感觉就是对一切丧失兴趣,没有什么能让人感觉高兴的事情。而且,长期的失眠,人精神萎靡,很容易带来负能量。
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其实好多人都有轻度的抑郁症,暂时的轻度的抑郁,只要加以调节,转移自己的注意力,多阅读多交流多出去走走,一般轻度的暂时的抑郁都会消解了的。怕只怕中度甚至重度的抑郁症,一旦发展成了中度或是重度的抑郁症,会自闭,心门会关上,害怕社交害怕和人接触,害怕走出去,会不断的责怪自己,什么都觉得是自己的错,严重怀疑自己的人生,自杀倾向会越来越严重,而当心理彻底崩溃了的时候,会选择自杀。而活着时是极度的煎熬的,心灵上的煎熬比身体的煎熬还可怕。所以有了轻度的抑郁,就赶紧消解了,不要让它演变成中度甚至重度的抑郁症。
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抑郁症轻者心情不佳,情绪低落,对绝大多数事物缺乏兴趣,丧失生活和工作的能力,有的会失眠,而且有一部分人不仅包含以上各种症状,还会非常严重,抑郁症严重的会自杀,前几天看见新闻里报道一个14岁的小女孩得抑郁症,带着妹妹一起自杀了。这是很严重的事情。抑郁症的危害很大,没得过的人是永远无法理解的。
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每个人在碰到外部有很难解决的问题的时候,都会有抑郁的感觉,心理上叫抑郁心境,但是如果持续时间够长,强度够大,就会形成抑郁症,上升到症,就说明情况比较严重了。症状有心境低落 主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年;部分患者还存在认知功能损害,如近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长;以及躯体症状,如睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降。普通的抑郁心境可以通过自我疏导,或者找家人朋友帮助支持,可以安全度过,但是如果比较严重,就需要找专业的心理帮助了。
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