Question

腰疼的厉害，而且腰总是很凉，怎么办？

Answer 1

从你说的症状来看，不能完全定义为风湿。现在风湿不难查。
你简单做个血沉、抗o就能查出来。如果不知道病程多久了。简单考虑，有两种可能性大一些。1、肾脏来的。2、软组织来的。
如果是肾脏来的，平时你多给擦擦腰部。每晚睡觉前用热水泡泡脚。尽量少让脚着凉，腰部注意保暖，饮食注意一些。
如果是软组织来的，多拔拔火罐吧。
以上提的全是一些不算治疗的方法，但循序渐进，效果还是挺稳定的。就是要坚持。

Answer 2

你的肝肾功能出了问题，因为症状说的不明显，只能推断是肝被寒邪侵入了，导致肝血不旺，而肝由肾来生，你的肾精已经消耗得过多了，建议你去拿中药吃吃，晚上1点到3点一定要睡得死死的，中午11点到1点之间要睡觉，另外多到户外跑跑，尽量穿平底的布鞋，晚上睡觉前用手心按摩脚心几分钟。

祝你康复！