Question

上火了该吃什么不该吃什么

Answer 1

中医里说了上火可以多喝白开水因为水可以排出体内毒素也可以防止上火．但要注意不要吃一些：刺激．辛辣和油炸食物．我建议您用点牛黄解毒片吧一次三片，一日三次效果不错．还有去火的偏方可以试试西瓜、梨
甘寒，能清热降火，润肺化痰。
橄榄
甘酸平和，清热利咽，解毒。
杨桃
能生津止喝，祛风热，利尿。
苹果
能生津止渴。
葡萄
清血热，利尿。
菠萝
能清暑热，利尿。
柿子
能清热生津，润肺止渴。
枇杷
清肺止咳。
李子
能清肝火，利尿生津
吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，
比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。
食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。

Answer 2

多补充点维生素就可以了，新鲜的蔬菜水果里面含很多维生素，蛮好的！
夏天可以煮点绿豆粥，炒点苦瓜，泡点金银花茶，菊花茶，苦丁茶，都很好的！
牛奶。辣椒，牛肉，羊肉，韭菜就不要吃了，都是热性的食物！

Answer 3

上火应该吃什么？