Question

为什么睡觉醒来腿会没力气，站不起来？

Answer 1

这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症（sleep
paralysis）。
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期。我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态，这时候若意识清醒过来，而肢体的肌肉仍停留在低张力状态，便造成不听意识指挥的情形。
其实睡眠瘫痪症并不少见，可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。
它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。
试着不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会

Answer 2

恩，这个是正常的，睡觉的时候注意姿势，不然以后还会有头晕的感觉的……这样睡醒之后运动运动就好了，或者稍微加长睡眠时间都会有点帮助的，睡前喝一点水也好的……这个自己保养就好了，没什么大事的，如果那些还不奏效，去找中医调调