上夜班,白天睡不着觉,但是晚上也不犯困是怎么回事? 白天睡不着觉,好难受啊,太难受了,就算睡着也就是那么一两个小时,还是浅睡眠。... 白天睡不着觉,好难受啊,太难受了,就算睡着也就是那么一两个小时,还是浅睡眠。 展开 我来答 1个回答 #合辑# 面试问优缺点怎么回答最加分? 元昭观察 2020-05-16 · 刺猬只知道一件大事,但狐狸知道许多小事 元昭观察 采纳数:56 获赞数:88 向TA提问 私信TA 关注 展开全部 你上夜班多久了?因为上夜班导致你的生物钟紊乱了,我们能睡觉是因为人体会分泌一种褪黑素的激素,一般都是夜晚才分泌,而你是日夜颠倒的。所以你白天睡觉的时候,要人为制造黑暗的睡眠环境,装遮光窗帘就可以达到效果。如果做了调整还睡不着,那就去找医生看看。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 武汉联连测科技广告2024-10-04很想睡觉,但是脑子无法入睡,立即点击测试一下你的健康程度,35题3分钟自测,在线分析您的身体健康,图文并茂,专业分析dmb.lianliance11.top 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容为什么有困意睡不着-怎么判断有没有抑郁为什么有困意睡不着-综合心理健康测试,快速获得自身为什么有困意睡不着水平。国际通用量表。为什么有困意睡不着-全方位解读,图表分析,精选视频,针对性指导建议。xla.xinli027.com广告为啥会失眠睡不着觉,睡不着失眠啥原因yyxl.hfhzwh.com查看更多睡觉都累什么原因60分以上就是有问题,测测你的健康分数dmb.lianliance11.top查看更多 其他类似问题 2019-05-01 上夜班一个月,搞得现在白天犯困,晚上有精神 1 2014-09-26 上夜班怎样能不犯困 14 2017-05-25 怎样才能在上夜班的时候,不犯困 1 2014-01-21 上夜班老犯困怎么办? 123 2014-11-26 夜班,白天睡好了夜里还是会犯困,不睡夜里更困 2 2017-12-13 上夜班习惯了晚上没觉白天老犯困 2009-02-02 上夜班总是犯困,怎么办? 57 2013-04-30 上夜班犯困怎么办? 73 更多类似问题 > 为你推荐: