Question

耳鸣会导致哪些不良情绪？

Answer 1

一、干扰睡眠，引起睡眠质量下降。患者耳内总发出异样声音，在睡眠时也不例外，让患者无法入眠，或者易被惊醒，长期以往睡眠质量变差。
　　二、引起工作或学习效率下降，引起听力障碍，出现人际交往困难的不良后果。耳鸣会干扰听力，患者出现听力下降，因而与他人沟通交流变得困难，效率下降。
　　三、影响情绪，出现精神疾病，像神经衰弱等。长久耳鸣会给患者带来大量不良情绪，患者会出现坐立不安、易烦躁等情绪，加上睡眠质量差，容易引起精神疾病。

Answer 2

常说:着急上火。这就是说身心是相互影响的。不良情绪导致的生理变化，引起了耳鸣。还是调节自己的情绪是根本啊。
生活中要控制好自己的情绪，尽量不要因为一些小事而闷闷不乐，避免长期下去导致抑郁等不良情绪的产生，同时避免过度劳累，晚上尽量早点休息，白天也可以补下觉，应保持良好的身体状态和精神状态为好。 现在很多专家推崇耳鸣患者每天饮用两杯左右“御侬的轻珥茶”来进行抑制和恢复。

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