Question

促进体内新陈代谢的维生素是哪个

Answer 1

维生素B族的作用，就是促进新陈代谢。
维生素b1,b2,烟碱酸，泛酸维生素b6,叶酸，维生素b12，以及肌醇，paba等，推动体内代谢，把糖，脂肪，蛋白质等转换成热量时都不可缺少。维生素b都是水溶性维生素，它们协同作用，调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统。