Question

我每天12点睡觉，算熬夜吗

Answer 1

就我知道的
人体有很多代谢都是
11点到凌晨2点工作的工作的
但是前提是你处于熟睡状态
这些代谢才会正常
你要是12点睡肯定会有点影响
当然短时间是困难不出来的
比如头发
身高
最好是10点半左右就睡
但是这个很难
第2点我就不太清楚了
不会是你水喝多了把
睡觉前最好不要多和水
起来会有眼代
白天多喝点就很好
要是实在是憋
一定要去
我知道有些司机就是开车不好上厕所
长时间下来
就会有问题
总之我知道一句老话
早睡早起
身体好
这里的早睡我想应该不会是指
到凌晨12点

Answer 2

很多人都说最好是十点前睡觉，而且要求女孩子特别注意，可是你现在看啊，很多的街上漂亮的女孩的都是凌晨2、3点才睡觉，她们确实很辛苦但是，腰包很鼓啊，所以说要求早睡觉只能针对那些工作是正常班的人可能说的好一些不是吗？

Answer 3

熬夜是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯，可导致一些疾病，降低效率。熬夜是不良习惯的一种，容易缺乏内源氧。