Question

不吃减肥药，怎样减肥更快？

Answer 1

黄瓜香蕉三日法：
每天吃黄瓜和香蕉，但问在一起一天不要超过3斤
为期3天
黄瓜和鸡蛋:
早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试.
加上我一起交流

Answer 2

早上喝杯清水，早餐清淡，有利于排毒。中午晚上都吃七分饱。不吃零食跟宵夜，坚持运动！

Answer 3

女人一定要好好减肥，一定要好好赚钱，当你又瘦又好看，钱包里都是钞票的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人，哪有时间留恋过往。你若盛开，清风自来！V624508100

Answer 4

晚上睡觉前千万别吃东西
平时别吃带脂肪的东西
饿了就吃水果
少吃油炸
和油腻的东西
多锻炼
就可以了
具体的也跟你现在的体重有关系才能合理安排一套减肥的方案

Answer 5

每天喝绿茶,很有用的