Question

腰间盘突出用艾灸灸哪个地方

Answer 1

可以艾灸肾俞、腰眼、八髎穴这些穴位你可以在网络上搜索就能找到，还可以艾灸阿是穴，也就是痛点，那个部位痛的厉害就灸那个穴位。艾灸时间一般为20到30分钟，艾灸时最好能有个人帮你看着，防止烟灰烫伤皮肤。如果怕烫伤可以在艾灸的部位上贴上一个厚薄为3到5毫米的姜片，将姜片切好中间用针或者牙签戳几个小眼，再行艾灸，这样能起到温阳的效果。希望能够帮助到你。