Question

睡觉能减肥吗?

Answer 1

我觉得这个问题是我们这个工作最能起到作用，因为我们这单位是没有一个很肥的。文艺单位怎么可能要一个很胖的人呢？所以我介意你去试下。不过你如果试了就要坚持。对与以上的说法我不认同。
因为那是要因人而意的.我就是睡觉可以减肥的,那又怎么说.只能说每个人用的方法和接受的方法不一样.大多的人是要靠少吃热能量的食物来减肥和运动在加上保持才可以起到一定的作用.
我觉得你可以每天早上可以吃饱点和吃好点.那是没关系的,（因为早上你吃在多也不会肥）中午就只可以吃平时饭量的一半（记住不可以贪吃哦否则无效滴）.晚上不吃.要是实在饿了就吃点苹果及其它水果.因为苹果是减肥的.在睡前半个小时吃一个苹果是有易减肥的哦.但是是要细嚼慢咽的吃。也就是淑女的吃法。最好就是休息的时候在转转呼拉圈啊，或是小跑。仰卧起坐等等。可以帮助你一起减肥。你可以试下，因为我们就是这样减的。在我们单位是不可以肥的，所以很在乎肥还是不肥。

Answer 2

Answer 3

Answer 4

第一晚餐一定要清淡第二晚饭后不要吃任何事物

Answer 5

如何睡觉才减肥？#星知计划#