如何戒烟，怎样才能把烟戒了？
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任何东西，都有物极必反的效果，你可以考虑特意在一二天内超量吸烟（每天吸两包左右），使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟；或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情（比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等）。记着，你的目标并不是真的多吸，而是要由此讨厌吸烟。
可以用瑞美戒烟帖啊
可以用瑞美戒烟帖啊
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要有高度的自律，严格要求自己。
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吸烟容易戒烟难，那不要担心，手上就有一个穴位可以帮助到。
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