Question

哪种减肥代餐效果好

Answer 1

多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱
吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功
加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐
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Answer 2

哪种减肥都有缺点
运动减肥很容易反弹
需要持续锻炼
节食减肥影响身体机能
抽脂和吃药就更不用说了
如果想试的话推荐你用康美昔果昔
不节食不反弹
而且营养足够
事在人为吧
配合运动减肥才是最健康的