Question

腿腿越来越粗怎么办？

Answer 1

腿粗分几种;
1.
肌肉型,
先天或后天的.
2.
脂肪型,
也就是纯粹的脂肪多,
3.
肌肉+肥肉型.
想要区分自己是什么类型,
用力站稳,
摸自己的腿如果肉是软的就是肥肉,
肉是硬的就是肌肉.
普遍来讲,
下半身是比上半身更难瘦下来的.
肥肉型的减掉多余的脂肪,
腿就会苗条些;
肌肉型和脂肪型就是减去多余的脂肪,
消耗肥胖处的肌肉,
塑性,
使肌肉更紧,
这样腿就会瘦下来了.
不过胖瘦主要看整体的协调性,
不能一昧地追求瘦,
最主要的健康.
另外男女比例不一样,
男性主要是倒三角形,
以上主要针对女性.

Answer 2