Question

长期失眠是抑郁症吗？

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Answer 1

‍‍长期失眠不等于抑郁，但是长期失眠会导致抑郁。抑郁症是导致失眠的主要原因，但它也是一种症状。对于一些人来说，在睡眠问题出现之前会出现抑郁症状，而其他人则会首先注意到失眠症状。由于症状的相似性，失眠可能被误诊为抑郁症，反之亦然。‍‍

Answer 2

‍‍长期失眠并不一定就是抑郁症，但是长期失眠可以诱发抑郁症发生。晚上有睡不着、睡不好、半夜容易醒来又难以再入睡，这些情况，说明失眠已经发生了。晚上失眠睡不好，白天精神不好容易犯困，长期性如此，工作效率就会下降，人的精神状态也会受到影响。‍‍

Answer 3

长期失眠可能是习惯的问题，平时压力大，不一定就是抑郁症。我有长期失眠的经历，每天都很不愿意天黑，不想去面对睡觉，其实是自己的心里作用。

Answer 4

‍‍失眠跟抑郁其实并没有必然的联系。抑郁会有可能导致失眠，但并不是所有的失眠都因抑郁而起。抑郁性失眠是患者长期的抑郁情绪导致的，已经算是一种精神疾病，多为思绪复杂、难以平静引起的。这一类的失眠严重性常常受抑郁情绪的影响，当人处于极度抑郁状态时，睡眠时间会随情绪的改变而大大缩短。有可能是经常在半夜多次醒来，也有可能是迟迟无法入眠。‍‍

Answer 5

‍‍我觉得抑郁症和睡眠障碍互相影响。一方面，抑郁可能导致睡眠障碍，主要症状是早醒、入睡困难、易唤醒，日间警觉性下降，也有少数会表现为嗜睡，怎么睡都睡不够。抑郁症可以单单表现为睡不好、吃不下，而抑郁好转的一大表现是睡眠障碍有所改善。‍‍