人一天需要睡几个小时!
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如果宝宝,刚出生时要睡18个小时左右,随着长大,时间逐渐减少,最后与大人的睡眠时间相近.
如果是大人,则一天正常睡眠时间是7,8个小时,当时,这种睡眠应该是要求睡眠质量比较好的情况
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