吃什么东西不会长胖

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体重管理-李楠
2020-09-01 · 和我一起体重管理
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体重管理-李楠
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吃什么食物不会长胖?李楠老师告诉你,一些食物热量低,吃起来饱腹感强,首先就是韭菜炒虾仁,黄瓜炒胡萝卜,西蓝花炒鸡胸肉。

逯寄竹抄珍
2020-04-03 · TA获得超过3.7万个赞
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要多运动哦
吃的多不怕,只要你消耗的够多
只要你吃的和你消耗的基本持平的时候就不会胖啦
多吃些低脂肪,低糖的食物
尽量少吃甜食,爱吃甜的人一般都胖,因为多余的没有消耗的糖分会堆积在人的身体里成为脂肪的
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童玉花阚茶
2020-04-13 · TA获得超过3.6万个赞
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主要还是看你的吸收能力哦,肠胃好容易胖
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盘芷奇若雁
2020-04-03 · TA获得超过3506个赞
知道大有可为答主
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什么东西吃了都发胖,只是份量问题,美国现在最流行的减肥方法就是吃素肉减肥!
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