Question

心情低落，又无可诉说的时候，你会怎么办?

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Answer 1

心情低落的时候，身边又没有朋友，首先需要保持自己的心态，以下几种方法或许会对你有所帮助。
1、先放下手中的所有事情，想一些以前高兴的事情，或者是成功的经历，尝试着让自己心情快乐起来，可以泡杯咖啡、喝杯果汁等。
2、一个人在商场进行大购物，购物是一个发泄情绪的好方法，也是一个让你变得更加开心的好方式。

Answer 2

我觉得每个人都会遇到这种情况，就像我一个人在外打拼，有的时候真的会心情非常的低落，又没有可以去诉说的朋友，这个时候我通常会选择去健身房，在跑步机上挥汗如雨的跑步或者做一些无氧运动，力量训练，让自己能够把这种情绪宣泄出来，也就慢慢的能够平复自己的内心。

Answer 3

在我们心情低落的时候，或者说无可诉说的时候，我们就应该要对自己好一点，只有这样的话才有可能让自己不会有太多的委屈，另外有时间就应该要去跑步，只有如此的话才可能让自己的身体好一些，也能够发泄情绪

Answer 4

心情低落而又无处可以诉说的时候，我会选择走出房间，去外面的路上走走，把问题想明白。
心情低落的时候如果把自己关在房间里，会更多的胡思乱想，而出去走走，微风佛面会让人心情舒缓很多，看看路边为生活奔波的来往人流，很多事一下子就能明白了。真的，情绪低落的时候出去看看别人在做什么？在忙什么？自己也就很快能从低落中走出来，因为自己发现，只要勇于去面对，所有的问题都是有解决的途径的。

Answer 5

你已经长大了，你要试着自己消化困难。如果无可诉说那就自己默默开导自己，听舒缓或者欢快的音乐努力让自己不想那些烦恼的事情，吃点甜食可以让自己开心。心情不好可以考虑吃甜的。