胃病的食疗方法
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多吃点面食,不要吃凉的、刺激胃的食物,吃点温和的食物
食物以软、松为主,较韧性、爽口的东西不宜多吃(难消化),汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难,入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。
牛奶是胃病患者最好的食物,它不仅能稀释酸、中和酸,而且对胃没有刺激、营养价值高。
馒头可以养胃,不妨试试作为主食。
为保证良好的食欲和消化功能,饭前请不要吃零食。
饭后不要立刻做剧烈运动,否则可使消化道的血流量减少,影响消化。
胃病发作期少吃多餐,多餐饮食能保证胃内不断有食物来稀释和中和胃酸,起到止痛作用。
木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。
而且,一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
食物以软、松为主,较韧性、爽口的东西不宜多吃(难消化),汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难,入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。
牛奶是胃病患者最好的食物,它不仅能稀释酸、中和酸,而且对胃没有刺激、营养价值高。
馒头可以养胃,不妨试试作为主食。
为保证良好的食欲和消化功能,饭前请不要吃零食。
饭后不要立刻做剧烈运动,否则可使消化道的血流量减少,影响消化。
胃病发作期少吃多餐,多餐饮食能保证胃内不断有食物来稀释和中和胃酸,起到止痛作用。
木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。
而且,一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
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有胃病的话重在调养,不能喝酒吸烟,不吃辛辣的食物。水果的话可以选择温性的水果,如:榴莲、山楂、香蕉。饭后可以用手摸一摸胃部,这样会舒服很多的。
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少量多餐,八分饱就可以了,不吃刺激性食物。
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怎样的爱才是永远?
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食物要尽量清淡些,还要注意饮食规律;可以常吃猪肚泡煲,养胃效果还不错。
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山楂!
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