颈椎病怎么治疗好?
15个回答
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首先不要低头工作太久，以及少玩手机，防止颈椎病加重，然后要经常活动颈部，脖子多转转圈，每次工作完之后做一下颈部拉伸。
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劲椎病的话，不严重的可以通过推拿和针灸来治疗，这种可以缓解劲椎病，有一定效果，如果特别严重就需要进行手术了。
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在白天在白天的方法基础上，晚上再多使用护脊床垫，这样白天后晚上相结合是比较好的。请参考。
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下面来分享一个简单的运动，还可以有效的来预防和改善颈椎病。
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颈椎病该如何治疗？
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