人为啥总做梦
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做梦是一种生理现象，但是有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦其实很正常，做梦是潜意识的实现。如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的梦记载下来，仔细的分析，从中你会发现内心的一些欲望，而这些欲望你很有可能毫无知觉。
如果做梦导致你的不愉快，你可能有焦虑或是抑郁倾向，及时就医是明智之举，不要错过最佳的治疗时期。经常做梦很正常，甚至每天做梦都很正常，只要不是早上起来，每一个细节都清清楚楚历历在目，就不是身体不好或者睡眠不好的表现。
如果做梦导致你的不愉快，你可能有焦虑或是抑郁倾向，及时就医是明智之举，不要错过最佳的治疗时期。经常做梦很正常，甚至每天做梦都很正常，只要不是早上起来，每一个细节都清清楚楚历历在目，就不是身体不好或者睡眠不好的表现。
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2020-11-07 · 致力于图书出版、影视IP
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视频以短动画的形式解释了人为什么会做梦。
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