冬天晚上睡觉开空调的危害
冬天晚上开空调睡觉容易引起人体患上空调病。造成“空调病”的原因主要有两个，即空气干燥和缺少空气负离子。
空调病是指由长期“吹”空调引发的一系列病症，这些病症主要包括：眼睛干涩、感冒、咳嗽、手足麻木、肠胃不适、腰膝酸痛等。
习惯在睡觉时开空调，觉得凉爽的环境更有利于睡眠，但从中医的角度讲，这种做法会使寒邪侵袭肾脏，造成寒邪滞重，进而引起肠胃不适、腰膝酸痛等症状。
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扩展资料
开空调预防人体患上“空调病”的措施：
1、开空调的时候，温度不能调得太低，一般将室温保持在26℃左右即可。
2、在房间内准备一个加湿器，以增加室内湿度。
3、预防空调病应该多喝水，同时适当多食用一些蛋白质和维生素含量较高的食物，如瘦肉、鱼、奶、蛋、动物肝脏、豆制品、新鲜水果和蔬菜等。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2017/0526/c404177-29302423.html"target="_blank"title="人民网-空调房”里好乘凉？小心“吹”出“空调病”">人民网-空调房”里好乘凉？小心“吹”出“空调病”
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%A9%BA%E8%B0%83%E7%97%85/5093341?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-空调病">百度百科-空调病
人在睡着后，皮肤毛孔打开，机体各个器官出于休息状态，如果环境太冷，或者受到冷风的刺激，机体很容易出现不适。
如果睡觉时空调风刚好吹到头部，这时候一定要当心，第二天很容易出现头疼，长期下去也是导致偏头痛的一大因素。
夜间睡着后，我们有时会把胳膊或者腿露在外面，这时我们的关节很容易受凉，第二天的时候就会有胳膊或者膝关节酸痛。
开着空调睡觉，由于皮肤毛孔的打开，这时候受到寒冷刺激，很容易受凉感冒，主要以上呼吸道感染为主。如果是肚子受凉，很容易导致急性胃肠炎症。
因此建议在夏天空调晚点开，并且温度不要过低。在冬天时，睡觉可以关掉空调，因为开空调和容易导致空气干燥，可导致喉咙难受。
